右胸小又该怎么办呢

如今在这个看颜的时代，除了关注面容美之外，胸部也是很重要的，漂亮的脸蛋，完美的身材，这些无一不是加分的利器。但有些人就是胸小甚至胸部不对称？那么，右胸小又该怎么办呢？

右胸小怎么办

　　单侧胸肌锻炼：平时有意识地多用乳房发育较小一侧的手臂提,捧重物,不但可健壮一侧胸肌,增大乳房,还可促进大胸对应半球的发育,使更聪颖。

　　手掌按摩：用手轻压发育较小侧的乳房,循顺时针方向按摩,每日3次,每次30下,亦可起到刺激小侧乳房发育的作用。

　　手术矫正：如果身体发育成熟,身材定型后,两侧乳房一大一小异常悬殊,采用上述自我矫正法无效时,可考虑手术矫正.对于明显小于正常的单侧乳房.可采用硅胶或脂肪充填；对一侧乳腺组织过度增生,远远超过另一侧正常大小的乳房,则可通过切除该侧过多的乳腺组织,使两侧乳房大小接近。

　　祛除原发疾病：病理原因造成的乳房发育不对称应首先治疗原发疾病。防止单侧乳房进一步萎缩,再配合按摩,光波,针灸等物理疗法促使双乳尽量恢复正常平衡.如果物理疗法不能取得满意效果,则不得不选择手术治疗。

胸部小怎么办

　　招——夹书丰胸：

　　在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

　　第2招——催眠丰胸：

　　告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

　　第3招——呼吸丰胸：

　　盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至很大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

　　第4招——隆胸手术

　　隆胸（隆乳）是一种整形手术，以改善女性的身材。隆胸手术是对不发育或发育不良的小乳房进行扩大的一种手术，又称乳房增大手术。现阶段常见的隆胸手术有3种，分别是假体隆胸手术，自体脂肪移植隆胸手术，注射隆胸手术。不过还是要提醒大家，各种隆胸手术方法均存在明显的利弊，因此多决定前一定要慎重考虑。

温馨提示：如果要做隆胸手术一定要到正规的整形医院让的整形医生为你检查后在进行手术。在术后要谨遵医嘱，做好术后护理。不要盲目的在不正规的诊所进行美容整形手术。

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