哪些原因会使女性的胸部缩水？

哪些原因会使女性的胸部缩水？

      对所有的女性来说，打造完美的胸部曲线都是大事，每个女人都想拥有好看的胸型。但在实际生活中，专家发现很多女性会有胸部缩水的困扰。那么，是什么原因导致了女性胸部缩水呢？

      1、蛋白质摄取不足。许多女性要求自己的身材要瘦，就盲目的减肥，但是她们往往没有想到，不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉、花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。

      2、内衣尺码不符，穿戴方法错误。许多女性买内衣几乎看好就买了，不会去试，但其实每个品牌或者不同系列的内衣尺码会有些许偏差，过小的内衣会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。并且在穿内衣时，也不是随便扣上就行了，应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满。

      3、运动带来的伤害。适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，可以选择穿戴运动型内衣避免胸部下垂。

      4、错误按摩。按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。

      5、随便服用药物。用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。

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