? ? ? ?拥有一个傲人的胸是现代女性的追求，丰满的胸部可以让女性朋友们更加自信但是并不是每个人都会得到老天的垂爱那该怎么办呢，可以通过后天的努力去弥补不足，给自己增添自信，那么快速丰胸的民间小方法有哪些呢?快速丰胸民间小秘方一、黄豆和猪蹄熬汤能丰胸、快速丰胸民间小秘方二、每天坚持有氧丰胸运动、快速丰胸民间小秘方三、夹书丰胸。
快速丰胸民间小秘方一、黄豆和猪蹄熬汤
黄豆富含大蛋白以及黄酮素，素有“植物性雌激素”之称，是有益女性健康的营养元素，猪蹄中含有大量胶原蛋白，在烹饪过程中转化为明胶，明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能，使肌肤细胞保持滋润，明显减淡已有的皱纹，使胸部肌肤更加紧致，还可帮助体内排素，紧致并不等于科学证实的丰胸，只是喝了有益而已。
快速丰胸民间小秘方二、每天坚持有氧丰胸运动
乳房相对于女人身体里其它器官，可谓是最脆弱的地方，女性应该对乳房用心呵护。而民间最有效丰胸偏方，就是每天进行一定量的丰胸运动，会让我们的乳房更坚挺更漂亮。平时可以多做一些具有扩胸效果的有氧运动，像游泳、慢跑等都具有不错的丰胸效果。在做丰胸运动时要注意，如果是做一些冲击性较大的运动，要穿上运动型胸罩，否则很容易会拉伤乳房。
快速丰胸民间小秘方三、夹书丰胸
在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜.
以上就是快速丰胸的民间小方法，望能帮到大家。
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