经期丰胸吃什么好

? 　 女人每个月特殊的日子，人们将它称为月经期。只要用对方法，在经期丰胸的效果会非常好。月经期间，因为女性卵巢分泌的激素有刺激乳房发育的作用，爱美的女性朋友们可抓住这个时机吃一些对丰胸有帮助的食物，能更好的丰胸。月经期间吃什么丰胸呢?月经期间多吃大豆、胡萝卜、海带等食物都可以起到丰胸的作用。

　? ? 大豆

　　大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。大豆蛋白富有营养价值，所以女性适量食用大豆食品对乳房健康大有裨益。大豆类食物包括豆腐、豆浆、黄豆等。

　　胡萝卜

　　胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸。胡萝卜富含多种维生素、钙质以及食物纤维，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤也有很好的帮助。

　? ?海带

　　海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生，有丰胸之功效。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，促进胸部的发育。

　　以上是经期丰胸吃什么好的内容，希望对大家有所帮助!